こんにちは。もうすっかり春ですね。（この記事を書いているのは2021年4月上旬です。）
春って結構出費が多くないですか？
卒業、入学、引っ越しのシーズンでもありますし、何と言っても”服”を買っちゃいますよね。
うちのダイエットサロンにも
という理由の人が多いんですよね。今日はダイエット中の服について書いていきたいと思います。
ダイエット中は最低限の服だけでいい！
2~3㎏ぐらいのダイエットであれば気にしなくてもいいんですけど、10㎏以上落とそうと考えている人にとっては超重要です。
例えば、－30㎏以上減らそうとする人であれば10㎏ごとに最低限の洋服だけ買えばいいです。それでも10㎏の減量で選べる服の種類も増えて嬉しくなって必要以上に買っちゃうケースもあるんですが、そこでいっぱい買っちゃうのは落とし穴です。
更に10㎏痩せたときには”その服はブカブカになっているから”です。多少大きくても大丈夫っていう気持ちは、目標体重に近づくにつれてどんどん小さくなっていき、最終的にはなくなってしまいます。
なぜか？
もうあなたは服のサイズに困ることはなくなっているからです。服のシルエットや大きさに迷う必要はなくなり、どんな服でも似合う体型を手に入れています。そうなってくると大変ですね。なぜならジャストサイズの服しか着たくなくなるので(笑)。
だって、そこらじゅうにあなたに似合う服があるんですよ。いつ購入しても似合うんですよ。それなのにブカブカの服を着なきゃいけないってもったいないと思いませんか？つまりダイエット中の服は最低限度が適切ってことになりますよね。
ダイエット中は安くていい服を着よう
そんなわけで痩せれば体型がどんどん変わっていくダイエット。1か月後には2㎏、3㎏痩せている状態だとダイエット期間中の服は「極度の消耗品」扱いになってしまいます。
そんな消耗品に多額のお金を投資することはナンセンスだと思いませんか？それなら安くて高品質、すぐに手に入るといえば「ユニクロ&GU」がおすすめです。
以前は、パジャマしか着れない、インナーしか買わないという意見も多かったですが、最近ではオシャレなラインナップも増えてきています。若年層から中高年層まで幅広く着こなせちゃうデザインなので、サイズがすぐに変わってしまうようなお金をあまりかけたくないダイエット中には超強力なブランドだと思います。ヒートテックやエアリズムなど市民権を得た品物の質もかなり高いですしね。
ダイエットに成功したらサイズ感を取り戻せ！
ユニクロやGUではサイズ感が選べるのもいいですね。ユニクロは日本人向けに作られているのでサイズ感に間違いがありません。長年太っていた人は、ユニクロのサイズ感をリハビリにするのが手っ取り早いです。
この「普通の感覚」を養うことが思った以上に大事です。痩せるとあなたの体にくっ付いていた贅肉は体重以上に体積があったんだな～、と感じることがあります。物理的に小さくなっているんですよ。
それに「痩せたら服は選び放題」ってことが一番大切なのかもしれません。
この最強にテンションのあがるワードを胸に刻んでダイエットをしていくのもモチベーションのアップにつながりますよ
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