健康&栄養ダイエットサロン・エーパシ｜代表「井上 彩」
産後の体質改善のために取り組んだ食習慣の改善により、体重ｰ4kg、体脂肪率ｰ3%。
『久留米に住む人10,000人を健康にして医療費削減に貢献』を目指して活動中。ただ体重を落とすだけでなく、見た目も綺麗に痩せていくことをモットーにしています。
こんにちは「今日より明日はもっと綺麗に！」年齢と経験を重ねることが楽しみな”リッチ・エイジング”を目指す井上彩です。
ちょうど40歳を迎えたとき、毎日の育児に追われて疲れがとれない毎日、ボロボロに荒れてシワだらけの肌にウンザリしていました。
このまま劣化し続けていってしまうのか？と不安に駆られて市販の「ハイ〇オールC」「コラーゲンドリンク」などを飲んでいました。
しかし、あまり効果を感じられず「老化ってこういうことを言うのか…」と感じていたところ、半年で-13kgのダイエットに成功した夫からダイエットプログラムを教わりました。
初めは半信半疑でしたが、1カ月ほどで育児疲れを感じにくくなり、お肌もピカピカになっていきました。
更には周りから「肌がキレイになったね」「なんか若返ったね」と言われたのが嬉しくて、ダイエットプログラムを続けた結果3ヵ月で体重を-4kg、体脂肪率をｰ3%減らすことができました。
写真
写真で見ると一目瞭然ですが、当時はこれでも太っていないと思っていました。
痩せると周りから「どうやって痩せたの？」と聞かれるようになり、このプログラムをもう一度勉強し直し、半年後ダイエット教室をスタートさせました。
太っていることが原因で、高血圧や高コレステロールにお悩みの方、糖尿病の方が痩せて健康を取り戻し喜んでいる姿を見るにつれて、『もっとみんなの役に立ちたい！』という気持ちが湧いてきました。
今は久留米の人10,000人を健康にするんだ！という使命感を持って活動しています。
ダイエットにはリバウンドが付き物ですが(笑)、夫や私は今もキープし続けています。ダイエット成功後、体重、体型を維持するコツもお伝えしています。
「私たちがサポートします！」