ダイエットのモチベーション

「いつか痩せたい」は死ぬまで痩せない【ダイエット】

好きな異性に「一緒にご飯行こうよ!」と食事に誘って、こんな返事があったらアナタはどうします?

「いつか行きたいね」

脈なし!僕ならさっさと次いきますね。笑泣

これが自分の力でどうしようもない事象ならしょうがないですね。

  • 「いつか天気が晴れるといいな」
  • 「いつか平和になるといいな」

でも、食事に行くことも、ダイエットで痩せることも自分の意思さえあればできることではないでしょうか?

「いつか痩せたい」=「痩せる気はない」

自分の意思でいつでもスタートできるものなのに、「いつか」と言葉を濁すのは”その気持ちはありません”と言っているようなモンです。

毎回天気が悪くて頭痛がすることを我慢したところで、雨は一生のうち何度降るのでしょう?

それなら短期集中でちゃっちゃと治した方が幸福度が上がると思いませんか?

「春は仕方ない」「雨の降る日は仕方ない」

などと、天変地異によって体調が悪くなるのを当然と考える人が多いですが、春でも雨でも元気な人がいるということは、自分の内側のどこかに原因がある証拠です。

  • 腸内環境が悪い
  • ストレス過多
  • 消化酵素が足りない
  • タンパク質が足りない
  • 運動が足りない

などなど体調不良の原因は色々あるわけですし、放っておくと生涯に渡って色んな障害を生み出す原因になります。ですから小さな症状でカラダがSOS出しているうちに解決しておいたほうがいいのです。

そのひとつが”肥満”です。

ダイエットや体質改善って一番若い「今」始めることが一番コスパがいいんですよ。

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