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ダイエットや運動は続けていますか？コロナウイルスが怖いから食べまくっています！免疫力！なんてこと言ってないですよね？運動でもダイエットでもそうですが、三週間続けると習慣化して続けることができますよね。 ...

20代の頃は簡単に痩せられていたのに…。 昔は痩せていたけど、仕事、結婚、妊娠、出産…色々あったりなかったりしても歳を重ねて太った人は言いますよね。でもそれってなんで？ 一食抜いても痩せないのはなんで ...

パドメまだ早いでしょ！？ そんな声がコロナと共に届けられています。しかし、みなさんよく考えてください。夏までに痩せればいいや！と思いつつ、本当に夏までに痩せられると思っていますか？数日・数週間で希望の ...

ダイエット中でも旅行には行きますし、旅行先で美味しいものは食べたいですよね。 旅先までタンパク質が～、糖質量が～、と計算を始めたらせっかくの旅行も楽しめないと思います。 パドメとは言え、旅先でドカ食い ...

ダイエットしたいです！とカウンセリングに申し込まれる人に夜更かしをしている人が非常に多いです。 夜更かししている理由 仕事から帰宅するのが遅い 旦那の帰りが遅い 深夜にドラマを見る 不安で寝れない 理 ...

パドメ私ってちょっと食べるとすぐ太っちゃう体質なの～、だからなかなか痩せられないの アナタのまわりに年がら年中こんなこと言っている人いませんか？こんなときってリアクションに困りませんか？「へーそうなの ...

パドメ痩せたいのになかなか減らない！焦るな～ こんな経験ありませんか？ダイエットに取り組んでいるのに、思うように体重が減らなかったリすると焦りますよね。でもちゃんとダイエットやっていれば減るはずです。 ...

突然ですが、今あなたはストレス感じていますか？ 仕事、家庭、友人、その他色々、生きていると色んな困難に直面しなければいけないときがやってきます。ストレスが多い状況下でメンタルの健康が損なわれると、食欲 ...

パドメ○○ダイエットってどう思いますか？ こういった質問はいっぱい頂きます。直接お尋ねになる方も、メールや電話でもよくあります。健康的に痩せられるのであれば○○ダイエットだろうが、△△ダイエットであろ ...

好きな異性に「一緒にご飯行こうよ！」と食事に誘って、こんな返事があったらアナタはどうします？ 「いつか行きたいね」 脈なし！僕ならさっさと次いきますね。笑泣 これが自分の力でどうしようもない事象ならし ...